Spor yaralanmalarında hedef yalnızca ağrıyı gidermek değil, sporcuyu önceki performansına güvenle döndürmek ve yeni bir yaralanmanın önüne geçmektir. Üç sezon Darüşşafaka Basketbol’da kulüp doktorluğu deneyimi bu yaklaşımın temelini oluşturur.
Dizde bağ ve menisküs yaralanmaları, diz kapağı sorunları, omuz çıkıkları, tendon zorlanmaları ve kas yırtıkları sporcularda en sık karşılaştığımız tablolardır.
Yaralanmaların önemli bir kısmı önlenebilir. Isınma programları, kas dengesinin korunması, sıçrama–iniş tekniği ve yük yönetimi riskin azaltılmasında etkilidir. Türkiye Spor Yaralanmaları Artroskopi ve Diz Cerrahisi Derneği’ndeki (TUSYAD) çalışmalar da bu alana odaklanır.
Sporcunun branşı, pozisyonu ve sezon takvimi dikkate alınarak muayene ve görüntüleme yapılır. Tedavi planı sporcu, antrenör ve fizyoterapist ile birlikte oluşturulur.
Tedavi; ameliyatsız yöntemlerden ortobiyolojik uygulamalara ve artroskopik cerrahiye kadar geniş bir yelpazeyi kapsar. Her durumda sporcunun hedefi ve eklem sağlığı birlikte gözetilir.
Spora dönüş kararı takvime göre değil; kas gücü, hareket kalitesi, sıçrama testleri ve psikolojik hazırlığa göre verilir. Bu kriterlere dayalı yaklaşım yeniden yaralanma riskini azaltır.
Doğru teknik ve yük ile koşu sağlıklıdır; ancak her sorun için uygun egzersiz farklıdır. Programın kişiye göre belirlenmesi gerekir.
Yaralanmanın türüne göre değişir; dönüş aşamalı ve testlerle planlanır.
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır. Size uygun tedavi, muayene ve tetkikler sonrasında hekiminizle birlikte belirlenir.
Ani dönüş ve sıçramalarda yırtılan, dizin dengesini sağlayan ana bağ.
Dizin amortisörü menisküste yırtık; her yırtık ameliyat gerektirmez.
Diz kapağının yerinden çıkması ya da çıkacakmış gibi hissettirmesi.
Eklem yüzeyini koruyan kıkırdağın hasarında eklem koruyucu yaklaşımlar.
Muayene randevunuzu Memorial Şişli Hastanesi üzerinden online olarak ya da çağrı merkezini arayarak oluşturabilirsiniz.
444 7 888